Đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống chương trình huấn luyện sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên trường Đại học Tây Nguyên

Do đặc thù của bóng chuyền hiện đại các tình huống tranh bóng trên lưới rất nhanh và quyết liệt, trên Thế giới thời gian tranh chấp một pha bóng trên lưới không quá 6 giây vì vậy đòi hỏi các vận động viên phải có sức mạnh tốc độ tốt thì mới có ưu thế khi thi đấu.  
Các công trình nghiên cứu khoa học của các học viên, sinh viên về Bóng chuyền cũng rất nhiều nhưng chủ yếu ở các trường TDTT lớn như: Đại học TDTT Bắc Ninh, Đại học TDTT TP Hồ Chí Minh, Đại học TDTT Đà Nẵng, còn hầu hết các trường còn lại thí rất ít mà nếu có thì cũng chỉ ờ mức độ khảo sát, tìm hiểu. 
Có nhiều cách để nâng cao thành tích Bóng chuyền như: Điều kiện tập luyện, chế độ dinh dưỡng, phương pháp huấn luyện, công tác tuyển chọn, … Việc xây dựng hệ thống bài tập hợp lý cũng là một biện pháp.
pdf 9 trang Yến Nhi 06/04/2024 1720
Bạn đang xem tài liệu "Đánh giá hiệu quả ứng dụng hệ thống chương trình huấn luyện sức mạnh tốc độ cho đội tuyển bóng chuyền nam sinh viên trường Đại học Tây Nguyên", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

File đính kèm:

  • pdfdanh_gia_hieu_qua_ung_dung_he_thong_chuong_trinh_huan_luyen.pdf