Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng ném trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội

Trong tập luyện và thi đấu bóng ném luôn phải sử dụng sức mạnh tốc độ trong mọi tình huống và liên tục trong thời gian tương đối dài với lượng vận động lớn nên dẫn đến sự mệt mỏi của cơ bắp cùng với sự căng thẳng của thần kinh và ức chế tâm lý. Qua quan sát các buổi tập luyện và thi đấu của nam sinh viên đội tuyển Bóng ném Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội, chúng tôi nhận thấy sức mạnh tốc độ của các em còn hạn chế thể hiện ở hiệu quả thi đấu, những đường chuyền phản công, tấn công nhanh còn yếu và dễ bị cản phá, tốc độ phát lực chậm và yếu…Do vậy, việc lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho người học là điều cần thiết và vô cùng quan trọng.