Lựa chọn và đánh giá một số bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9-10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du Quận 1

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhưng đảm bảo hàm lượng khoa học và tính logic. Công trình đã tổng hợp được 37 bài tập được dùng để phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên (VĐV) Aerobic, thông qua quá trình chọn lọc, phỏng vấn thì công trình đã xác định được 32 bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9 - 10 tại nhà thi đấu (NTĐ) Nguyễn Du, Quận 1. Sau chương trình thực nghiệm kết quả cho thấy một số bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9 - 10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du, Quận 1 mang lại hiệu quả cao thể hiện ở các test kiểm tra tố chất mềm dẻo và khéo léo đều tăng trưởng có ý nghĩa thống kê.