Lựa chọn các test đánh giá thể lực cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Giao thông vận tải TPHCM

Năng lực của một cầu thủ bóng đá mang tính tổng hợp của nhiều yếu tố phối hợp với nhau sao cho phù hợp với các nhân tố quyết định thành tích của môn thể thao sau này. Ngoài các tiêu chuẩn chung đối với vận động viên thể thao phải có sức khỏe, có tố chất thể lực tốt, có khả năng tiếp thu kỹ thuật, có phẩm chất tư tưởng đạo đức và đặc điểm tâm lý phù hợp. Người vận động viên bóng đá phải đáp ứng những yêu cầu chuyên môn của môn bóng đá. 
Bóng đá hiện đại ngày nay đòi hỏi phải được xây dựng trên nền tảng thể lực vững chắc, vì có thể lực mới đáp ứng các yêu cầu về kỹ thuật tốt. Cầu thủ bóng đá ở trình độ cao phải luôn di chuyển, thay đổi nhịp độ trong suốt thời gian thi đấu. Theo các nhà nghiên cứu cho thấy các cầu thủ bóng đá di chuyển từ 12 đến 15 km trong một trận đấu bao gồm chạy xen kẽ, chạy nước rút, chạy tốc độ trung bình, chạy chậm và đi bộ. Để thực hiện được điều đó cầu thủ bóng đá phải có thể lực tốt và để đạt được mục đích thi đấu thì ngoài thể lực các cầu thủ cũng cần có trình độ kỹ thuật cao để nâng cao tính hiệu quả trọng của quá trình phát triển trình độ luyện tập lâu dài. 
Trong thể thao rèn luyện kỹ thuật là yêu cầu tiên quyết nhưng bên cạnh đó thì thể lực là nền tảng để góp phần quan trọng trong việc nâng cao thành tích thể thao. Có thể lực giúp cho việc tập luyện và hoàn thiện kỹ thuật được tốt hơn, hạn chế được nhiều trường hợp chấn thương trong thể thao. Vì vậy trong quá trình đào tạo và huấn luyện thì vấn đề thể lực là mối quan tâm hàng đầu hiện nay đối với các nhà làm công tác đào tạo, và bên cạnh đó có thể lực tốt thì mới đảm bảo cho việc tập luyện chiến thuật là một trong những yếu tố luôn được chú trọng trong quá trình đào tạo và huấn luyện.
pdf 7 trang Yến Nhi 05/04/2024 180
Bạn đang xem tài liệu "Lựa chọn các test đánh giá thể lực cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Giao thông vận tải TPHCM", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

File đính kèm:

  • pdflua_chon_cac_test_danh_gia_the_luc_cho_doi_tuyen_bong_da_nam.pdf